文章插图
1.绿豆汤的热量:45大卡/100克 。绿豆汤的热量与米饭相当，不适合作为减肥的主食 。100克绿豆含有60克碳水化合物，相当于大米 。做好绿豆汤后，加入白糖，更有能量 。如果你喝得太多，你就会发胖 。
2、绿豆汤推荐引用法:一般成年人每周喝两三次，每次一碗 。正在服用各种药物的人如果想喝绿豆汤，间隔时间应在1小时左右，以免药效大打折扣 。
【绿豆汤的热量高吗】以上解释了绿豆汤热量高的原因 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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