你听说过「早C晚A」吗?
近几年 , 在爱美界刮起一股早C晚A的风潮
【严重|一喝奶茶就想吐,姑娘坚持早C晚A,差点告别美食圈】指的是
早上用维C产品 , 晚上用维A产品
来进行护肤
而在年轻人之间
还流行起了另一种早C晚A
被称为当代青年的续命必备
那就是
早上咖啡(coffee)提神
晚上酒精(alcohol)助眠
这对于饮品狂热爱好者刘女士来说
简直就是天堂
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25岁的刘女士是标准的互联网冲浪族 , 平时最热衷的消遣就是打卡体验网上推荐的各种饮品店、饮料品牌 , 也热衷向好朋友们安利自己的独家饮品搭配秘方 。 浓茶、奶茶、咖啡、酒 , 刘女士如数家珍 , 乐在其中 , 有时候一天喝上好几杯 。
但是最近几天 , 刘女士却渐渐感觉不对劲起来 。 原本很爱喝的咖啡、奶茶 , 突然有点食不下咽 , 有时候吃完东西 , 胸骨后面的位置 , 好像有种小火苗在烧的感觉 , 甚至有点想吐 。
「喝点东西压一压 , 可能就好了 。 」刘女士这样想着 , 又点了一杯香喷喷的奶茶 。
没想到 , 喝着喝着 , 一股火辣辣的液体突然从腹中涌上来 , 卡在咽喉处 , 吐也吐不出来 , 咽也咽不下去 。 这种感觉一直持续到深夜 , 让刘女士辗转反侧 , 无法入眠 。
第二天 , 刘女士顶着两个黑眼圈来到了萧山第一人民医院消化内科 ,经过胃镜检查 , 结合刘女士的症状 , 接诊的消化内科副主任医师董书琪告诉刘女士 , 她很可能是得了胃食管反流病 。
什么是胃食管反流
胃、十二指肠内容物(胃酸、胃蛋白酶、胆汁中的非结合胆盐和胰酶)反流至食管 , 引起不适症状 , 例如导致食管黏膜破损 。 胃食管反流也可引起咽喉、气道等食管临近的组织损害 , 出现食管外症状 。
喝喝饮料而已 , 危害这么大?
奶茶浓郁、咖啡提神 , 早一杯 , 晚一杯 , 好好的饮品为什么不能多喝?
人体食管末端有一条约3-4cm长的环形肌束 , 称为食管下括约肌 。 正常人休息时 , 食管下括约肌压力大于胃内压 , 能起到防止胃酸反流入食管的作用 。
但如果食管下括约肌压力下降 , 就可能「城门失守」让胃酸反流入食管 , 引起反酸、烧心等症状 。 而高脂饮食、吸烟、饮酒、咖啡、浓茶、巧克力等 , 都易诱发食管下括约肌压力降低 , 引起胃酸反流 。
长期胃酸反流至食管 , 会让食管黏膜受刺激 , 导致食管黏膜损伤 , 严重者会并发食管糜烂、溃疡、出血 , 以及食管狭窄 , 甚至食管癌等 。
另外 , 反流物还可能刺激或损伤食管外的器官并引发相关疾病 , 比如咽喉炎、慢性咳嗽和哮喘 , 严重者可发生吸入性肺炎 , 甚至出现肺间质纤维化 。
消化内科副主任医师董书琪提醒 , 奶茶、咖啡虽然好喝 , 但要记得适量适度 , 别让奶茶、咖啡「支配」了健康 , 最后因病忌口 , 什么也吃不了 。
常喝奶茶、浓茶、酒类饮品的人需要多注意 , 在滴滴香浓 , 意犹未尽的同时 , 消化系统可能就正在经受着考验 。
另外 , 过度肥胖的人也很容易发生胃食管反流 。 如果出现反酸、烧心、不明原因的咽喉炎、慢性咳嗽等 , 应该及时到消化内科就诊 。
吃嘛嘛香 , 喝嘛嘛香
为了吃好喝好 , 这些生活习惯要多注意:
1. 生活规律 , 工作生活劳逸结合;
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