5、只要有足够的毅力就能完成马拉松
这些年的跑步热潮也带动了全国各地的马拉松比赛 , 似乎一夜之间 , 人均跑步水平“马拉松”了 。
因为似乎跑完一场马拉松也不是一件很难的事情了 。 以前我们谈起马拉松 , 可能是很多人的一个梦想 。 现在再谈起 , 感觉随便拉个跑步的都应该可以轻松完赛 。
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马拉松似乎跌落神坛 , 但其实马拉松并不像大家想象的那么简单 。 所有站在马拉松赛道上的跑者 , 一定在做了大量的训练和准备 。
如果你一个月累积跑量没有达到200公里 , 也没有跑过单次30公里以上的超长距离 , 那就不要“随大流”或者用“情怀”去报名马拉松 , 否则只会让你很痛苦 。
有人说 , 大不了我跑不动了 , 走好了 , 用毅力走完42.195公里 。 老王告诉你 , 如果没有之前的训练 , 走也走不完 , 后半程你的脚会痛得连走路都困难 。
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