喝白酒后吃桑葚能解酒？辟谣：真正对解酒有帮助的，是多喝白开水不知不觉中

不知不觉中，已经到了3月的尾声了，春天也已经全面降临了。但是最近几天的温度不是很好，从昨天降温降雨开始，今天的气温也在随之下降，很多人都被冻感冒了。孩子们计划的周末春游也是随之泡汤了。大家周末在家一定要保护好自己的身体健康，日常没事的时候在家瓜果蔬菜一定是不能少的，每天都要吃起来，良好的饮食习惯才能让自己的身体健康成长，周末在家没事的时候要多运动，让自己的身体保持健康的状态。身体才是革命的本钱，只有身体好大家学习工作才能有一个好的状态。好了，接下来就来看看今天的咨询吧！
最近在朋友圈，盛传有一种白酒最怕的解药，声称只要酒前吃一些，就能让你怎么喝都喝不醉。其实点进去一看，说的就是桑葚。

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但爆炸营养课堂的营养师提醒大家，别再被忽悠了，吃桑葚来解酒，是完全不靠谱的：
首先大家要明白，真正意义上的解酒，是需要增加负责转化乙醇的各种酶的数量，或者提高它们的活性。包括所谓的酒量，也是这些酶来决定的。

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而不管是桑葚还是桑葚干，都不含任何能起到改变酶的数量和活性的物质。所以想要靠桑葚来解酒，显然是不现实的。
那么到底怎样才能解酒呢？实际上，人体内负责“解酒”的这些酶，都是无法改变的。它由基因来决定，人生下来就确定了。

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所以想要“解酒”或者“增加酒量” ，基本是无法做到的。网上常常提到的茶、蜂蜜、葛根和碳酸饮料等，都无法起到解酒的效果。
而且碳酸饮料中的二氧化碳能促进酒精进入空肠的速度，增加酒精的吸收，所以会醉的更快。还有研究发现，喝酒时服用葛根，反而可能增加乙醛相关肿瘤的风险。
可能有人不信，因为有些人经常喝酒，发现自己确实更能喝了。以前喝1两酒就头晕目眩，现在喝半斤都能保持清醒，这又是怎么回事呢？

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实际上，这是因为人体对“酒精”产生了一定的抗性，习惯之后就不会感觉到那么难受了。但是酒精的分解速度并没有改变，对身体的伤害也没有改变，并不能称之为酒量增加了。
当然啦，每个人对于酒量和解酒的定义是不一样的。在实际生活中，有人觉得我喝得更多后，不感觉到那么难受了，那就是酒量变大了。也有人觉得能让自己更不容易醉酒，或者醉酒后能缓解难受的症状，就相当于起到了解酒的作用。

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而如果是这样的“解酒” ，确实有一些办法可以做到。比如在饮酒前吃一些东西垫垫肚子，民间最常见的就是喝牛奶或者酸奶。这样就能减缓饮酒的速度，给酒精代谢带来一些缓冲时间。其实在俄罗斯，很多人都主张在喝伏特加的时候吃些油炸土豆，也正是这个道理。
【喝白酒后吃桑葚能解酒？辟谣：真正对解酒有帮助的，是多喝白开水】时间一闪而逝，仿佛昨天还是刚刚春节一样。春天也已经开始到来了，在这个时节大家要时刻注意好保养身体，最近一段时间，黄色暴雨加上8级大风，我们要注意自己的身体健康，出门春游计划只好取消，忽冷忽热的天气是感冒多发期大家一定要多注意保暖，预防感冒多吃一些瓜果蔬菜，平时的时候可以适当的多运动，注意自己的饮食习惯，这样身体才会更加的健康。以上就是我们今天的分享，感觉大家的评论，我们下期再见，谢谢大家！