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小伙伴们好,最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于甜沫这个都颇为感兴趣的,那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、材料:小米粉120克,菠菜150克 , 豆腐干(腌制)100克,粉丝(干)50克,生花生80克 。
2、辅料:盐、味精、花椒3克、花生油25克、八角2瓣、葱10克、姜5克 。
3、将粉丝浸泡在温水中直至变软 。
4、将花生浸泡在温水中2小时 。
5、菠菜摘下洗净备用 。
6、将菠菜用沸水焯30秒以去除草酸 。
7、捞出放凉 , 沥干水分,切成小块备用 。
【甜沫 甜沫儿烘焙】8、泡好的粉丝切成小块,豆腐干切成丁备用 。
9、泡好的花生加适量盐,煮20分钟至软烂 , 取出备用 。
10、葱姜切段,只用两小瓣八角,小米粉用两倍冷水搅拌待用 。
11、烧热炒锅,加入花生油,放入葱、姜和八角炒香,然后倒入一些热水煮沸 。
12、1放入粉丝段,放入花生煮一会,让粉丝软烂 。
13、1将小米慢慢倒入面团中,边倒边搅拌,否则容易起痘痘 。
14、加入豆腐干 , 烧开,根据个人口味加盐和味精,放入胡椒粉搅拌均匀关火 。
15、1放入菠菜段拌匀后出锅 。好吃甜沫吃完了 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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