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很多高尿酸血症的患者 ， 都多少受到过痛风的困扰 ， 对这种疾病有着很深的感受 ， 一旦发作起来 ， 十分的痛苦 。 其实痛风发作 ， 多半是身体中尿酸升高引起的 ， 而引发尿酸升高的原因 ， 是因为现在很多人不良的饮食习惯造成的 。
除了会引发痛风 ， 还会使我们的肾脏功能受到影响 ， 严重时还会引发肾衰 ， 所以在平时的生活中 ， 我们要学会控制高嘌呤食物的摄入 ， 因此 ， 养成良好的饮食习惯很重要 。
案例：今年36岁的李梦（化名） ， 是一名外卖员 ， 之前一直是自己经营一家小餐馆 ， 但是最近因为疫情的影响 ， 无奈只能关门了 。 但是身上还背负着房贷 ， 一家老小还需要他去养活 ， 后来听说送外卖收入不错 ， 就跟着朋友去干起来了外卖员 。
刚开始的时候 ， 因为路线的不熟练还有操作的生疏 ， 多多少少出现问题 ， 但是在李梦的努力下 ， 也都全部解决掉了 。 现在是他们站点送餐的第一名 ， 因为自己身上压力太大 ， 所以一刻都不敢休息 。
最近一段时间 ， 李梦起床之后发现自己的双腿出现肿胀的情况 ， 但是晚上都又全部消失了 ， 虽然很疑惑 ， 但是李梦也就没在乎这些 ， 继续送单 。 可是 ， 几个星期后 ， 李梦的膝盖开始出现红肿 ， 刺疼的感觉 ， 有时候走起路来十分的难受 ， 他想着等送完这几单 ， 月底就请假休息看看病去 。
但是 ， 这个计划却提前了 。 这天夜间 ， 李梦在睡梦中感觉自己的膝盖传来阵阵疼痛感 ， 而且双腿肿的无法走路 ， 妻子急忙拨打120将其送往医院 。
经过医生检查后 ， 发现李先生体内的尿酸高至900μmol/L ， 大量的尿酸产生了很多的结晶 ， 聚在了关节处 ， 使其出现红肿的情况 ， 肾脏也受到了影响 ， 出现衰竭的迹象 ， 最终李先生被确诊为患上了肾衰竭 。
卫生组织多次呼吁：不想烂肾 ， “1素食”停止食用医生经过和李先生沟通之后 ， 了解到他患病的原因是因为平时常吃的一种蔬菜 。
原来 ， 李先生平时最喜欢吃蔬菜 ， 就是菠菜 。 他觉得菠菜中含有很多营养 ， 十分的健康 ， 但是菠菜中还含有很多的嘌呤物质 ， 进入到身体里 ， 会使身体里的尿酸数值升高 ， 产生的结晶会对关节造成伤害 ， 影响肾脏功能运作 ， 最后出现肾衰的情况 。
身体若是出现以下异常 ， 或是尿酸升高 ， 千万别忽视
- 手指指甲发黑 ， 易断裂 ， 指甲上有竖纹出现；
- 体内的代谢紊乱 ， 导致体脂上升 ， 身体变的肥胖；
- 头晕恶心 ， 饭量明显的下降 ， 食欲不振；
- 视线变得模糊 ， 眼睛容易酸涩 ， 视力明显的下降；
- 关节活动起来不流畅 ， 有红肿、发热及疼痛现象；
- 夜晚容易失眠多梦 ， 说梦话并有磨牙的现象；
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