低密度脂蛋白高，日常有3表现，怎么降？降到多少才好？说起低密度脂蛋白

说起低密度脂蛋白，可能有些朋友可能会一头雾水，但如果提到胆固醇，大家都比较了解：如果身体中的胆固醇水平过高，会引起高血脂甚至各类严重的心血管疾病。而低密度脂蛋白，就是导致胆固醇致病的“罪魁祸首” 。
也正是因为如此，医院在进行相关心血管病体检时，低密度脂蛋白都是非常重要的一项指标，可能仍然有不少朋友没意识到其危害性，不妨了解一下。

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低密度脂蛋白，它究竟是怎样影响身体健康的?
人体胆固醇可以分为两个部分，分别是低密度脂蛋白以及高密度脂蛋白。
高密度脂蛋白，也被人们称为“好胆固醇” ，它们普遍结构紧凑，在运送脂肪的过程中很难“出岔子” ，自然也不会对血管健康造成影响。
而低密度脂蛋白，也就是人们所俗称的“坏胆固醇” ，和高密度脂蛋白不同，它们虽然也同样起到运送脂肪，促进脂肪代谢的作用，但在运输过程中更容易出现残留遗漏，继而导致脂肪在血管里堆积的程度越来越高，血管容积减少，导致心血管病的诱发风险增加。
举个例子，高密度脂蛋白，就好像是勤劳工作的“模范员工” ，而低密度脂蛋白，就好比是工作不认真的“摸鱼达人” ，降低身体低密度脂蛋白的比重，提升总体胆固醇质量，才能让我们的身体更加健康，更加顺畅的运转。
但话说回来，并不是人人都能抽出时间去医院检查，了解自己的低密度脂蛋白情况的，在日常生活中，一些基本的生活特征，也会“提醒”你身体的低密度脂蛋白浓度过高，需要积极进行调整。

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日常生活中，这3种表现或预示身体低密度脂蛋白升高
【经常头疼或者头晕】
当身体低密度脂蛋白水平升高时，意味着血管中依旧残留了一定程度的脂肪粒子以及斑块，这些堵塞物导致血管容积变小，血液供应到器官的效率也会变低。
这其中就包括大脑血管，如果经常感觉到头晕或者头疼，并且整天昏昏沉沉，可能因为低密度脂蛋白水平过高，影响了大脑供血，及时前往医院检查治疗，针对相应病症进行调理才好。

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【常常感觉自己呼吸困难】
血液的一大作用，是帮助身体器官和组织输送氧气，但如果身体低密度脂蛋白水平过高，血管容积因此减小，血液输送氧气的效率变低。心肌供氧不足，例如胸闷，气短，时常觉得自己呼吸困难的情况也会因此出现。
【伴随消化不良等肠胃疾病】
当我们在饮食以后，消化系统的运转需要调集血液充分循环，以协助吸收和代谢食物。
但如果身体低密度脂蛋白水平过高，血液因为血斑块和脂肪粒子阻碍无法完全循环畅通，肠胃蠕动能力下降，例如腹胀，消化不良一类的肠胃疾病情况也会随之出现。
不仅如此，低密度脂蛋白过高，也会让肝脏的脂肪代谢能力下降，饮食摄入的脂肪堆积在肠道，并对肠道持续刺激，还会增加溃疡，炎症等疾病隐患。
综上所述，虽然上述症状的出现，并不能完全代表身体低密度脂蛋白超标，但仍然需要大家留一个心眼，如果存在类似的情况，及时前往医院进行检查治疗，仍然是非常有必要的，通过日常和医疗手段积极调整，才能更快更好的恢复健康。