文章插图
1.乌鸡洗净，去毛，去内脏 ， 放入沸水中滚5分钟 ， 捞起，用清水洗净 ， 沥干水分 。
2.将枸杞用温水浸泡，用清水洗净，沥干水分 。
3.红枣和生姜用清水洗净 。红枣去核；刮去姜皮 ， 切成2片 。
4.瓦锅加清水，先用武火将水烧开，再放入上述材料，水开时，改用中火煲3小时 。补血养颜 ， 对眼睛有益 。适合身体虚弱或皮肤干燥的人 。
【乌鸡怎么做好吃又营养 它有什么功效呢】以上解释了乌骨鸡如何才能吃好 ， 营养好 。有什么作用？本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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