【怀孕要多吃多少钙片才好】
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孕期需要每天服用的钙片:孕早期常见摄入量 ， 800mg/天；孕中期增加摄入量 ， 1000毫克/天；孕晚期进一步增加，1200毫克/天 。怀孕后可以补充钙片和维生素 ， 但也要适量 。怀孕七个月后应该停止服用钙片，这很容易导致胎盘老化 。平时要均衡饮食，不能只靠保健品 。新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素 ， 而鱼和虾含有优质的蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素和多种矿物质，对胎儿的发育有益 。
以上解释了孕期吃多少钙片 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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