失眠多梦是怎么回事失眠多梦吃什么药效果最好 _知识经验

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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于失眠多梦是怎么回事这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、失眠和多梦通常是由精神压力、过度思考、苦恼和焦虑、全神贯注和白日做梦引起的。多梦是一种正常的生理现象，失眠多梦与深度睡眠期短、睡眠深度不足、睡眠质量差密切相关。原因如下：
2、生理因素
3、精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律不齐等，都会导致失眠。随着年龄的增长，睡眠效果也会发生变化，引起失眠。丘脑病变可表现为睡眠节律倒置，即白天睡觉，晚上醒来。
4、心理因素
5、生活和工作中的各种矛盾和困难引起的焦虑、抑郁、紧张、兴奋、愤怒或过度思考，都可能导致失眠多梦。
6、药物因素
7、饮酒、吸毒、药物依赖和戒断症状都会导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
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