运动|适量饮酒有益健康？每天小酌两杯就没事？来了解一下( 二 ) 运动

那么面对酒精对身体的肆无忌惮的危害，有哪些人在日常的生活中必须做到滴酒不沾?
肠胃、肝脏不好的人：肠胃不好的人，千万不能喝酒，因为酒精很有可能加剧肠胃的不适，刺激肠胃胃酸分泌，严重的话还会引起胃出血等风险。肝脏不好的人，喝酒则等于慢性自杀，因为长期的喝酒会增加肝脏的负担，给肝脏带来损伤，严重的时候甚至会出现酒精肝、肝硬化等现象。
未成年、孕期的人：都知道未成年的时候，身体正处于一个发育的阶段，身体的很多机能还没有到达成熟的阶段，如果这个时候有饮酒的习惯，则会给身体的发育带来一定的损伤。
现在的很多女性平时也有喝酒的习惯，在这边一定要记住，在孕期、哺乳期的时候一定不能喝酒，大家都知道，孕期有这样一句话， “妈妈吃什么，胎儿就吃什么” ，所以孕期喝酒的话，酒精会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的发育，可能会导致畸形。

要做到滴酒不沾的不仅仅单指以上几种情况，甘油心脏病、高血压、糖尿病、尿结石、尿酸等等疾病的患者，在日常生活中也一定要做到滴酒不沾。
综上所述，大家可以明确的知道，酒给人们的身体带来的弊大于利。小编相信，日常生日中在双方洽谈业务的时候，只要双方有足够的的诚意，即便是没有酒，也可以成功。面对哪些不得不喝的场面，大家一定要记住“小酌怡情，大饮伤身” ，点到为止即可。
参考资料：
【1】《经常喝酒的人，摆脱不了这5种危害，早知早戒》·光明网·2019-2-19
【2】《这七类人千万不可以喝酒》·人民网·2019-2-11