脂肪含量3.0%以上的牛奶是全脂牛奶 。半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5% , 全脱脂奶的脂肪含量低到0.5% 。国外有一种浓厚奶,脂肪含量可高达4.0%以上 。
牛奶区别:从补钙的角度来说,全脂奶,即我们常见的普通牛奶,蛋白质含量约3%,脂肪含量约3% , 钙含量约120毫克/100毫升,并含有脂溶性维生素K、维生素A、维生素E等 , 是我们补钙的最佳食品之一 。
【什么是全脂牛奶】半脱脂奶和脱脂奶,半脱脂奶的脂肪含量约是1.5%,脱脂奶的脂肪含量低到0.5% 。那些害怕肥胖的人总觉得应该选择脱脂奶 , 其实,牛奶中含有的多种维生素 , 如维生素K、A、E等都是脂溶性维生素 , 藏在牛奶的脂肪当中,脱脂的同时这些维生素也随之丢失了,对人体发育不利 。
此外牛奶的香气也是靠脂肪中的挥发成分 , 没有脂肪,牛奶就没有香味 。所以,如果给老人选牛奶,不妨选用半脱脂奶;是孩子就一定选用全脂牛奶 。
- 什么是客户价值 客户价值是什么意思
- 给客户中秋节送礼说什么话
- 处理民族问题的根本原则是什么
- 吃什么缓解痛经 来月经吃什么缓解痛经
- 庄恕陆晨曦是哪个电视剧中的角色
- 西北地区最大图书馆是哪个
- 卢浮宫三宝是什么 卢浮宫三宝
- 卷烟消费税在什么环节征税
- 一般玉佩上会刻什么字
- 回顾性研究的概念 回顾性研究概念是什么