跆拳道几岁开始学比较好为什么?? _知识经验

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1、跆拳道几岁开始学比较好6岁左右可以学跆拳道。身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。虽然6岁左右是孩子学习跆拳道最适宜的年龄，但不代表年龄大一些的孩子就不能学习，如果孩子超过6岁，甚至超过10岁，只要孩子有强烈的学习意愿，都是可以进行学习的。
6岁之前的孩子骨骼发育还未完全，骨骼之间的连接还不牢，容易脱臼;肌肉还很弱，没有力气，也坚持不了太久，所以至少6岁前不要做这些方面的练习，但是从小可以做些简单的体育锻炼，可以加强体质，促进体能的增长，期间可以加强韧带方面的锻炼，重点的培养幼儿的兴趣，到了6岁之后就可以加强体质上的训练。
2、练习跆拳道有什么好处1、提高身体素质:跆拳道主要是以摔撞、脚踢加上拳头打击的一种拳术，在学习的过程中体力是非常重要的，还可以在锻炼身体的过程中提升身体的免疫力，减少生病，身体每天都能得到提升。
2、培养协调能力∶跆拳道是拳脚并用，腿法为主，所以下盘一定要稳。所以学习跆拳道的时候需要调配全身各部位一起动，通过脚部、手部的动作协调达到预期的训练，所以灵活性的非常重要的。
3、锻炼毅力、减压:学习跆拳道的过程是一件吃苦的事情，不仅付出了时间，付出了汗水，还会有身体上的问题。所以当你快坚持不了的时刻，一定克制这种想法，不懈的锻炼下去，培育出不怕吃苦的精神，不屈坚定的意志。训练中还有独有的喊声，还能够消除压力。
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跆拳道几岁开始学比较好 为什么??

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