气功入门呼吸法小周天气功呼吸法 _知识经验

文章插图
大家好,小跳来为大家解答以上的问题。小周天气功呼吸法，气功入门呼吸法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。
【气功入门呼吸法小周天气功呼吸法】2、动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。
3、而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。
4、大多气功方法是动静相间的。
5、宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，佛教里的禅定、静坐也包含气功。
6、气功常配合武术或静坐一起练习。
7、练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效。
8、扩展资料：气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
9、参考资料：百度百科气功心法。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

气功入门呼吸法 小周天气功呼吸法

气功入门呼吸法小周天气功呼吸法