直到我也进入了更年期 ， 刚好赶上事业不顺 ， 我出现了抑郁状态 。 每天早上都很难熬 。 没经历过的人很难体会什么叫作抑郁 。 我想观察几天 ， 再请教陈蓉 。 顺带着我就在中学闺蜜群里说了这个情况 。 结果我的一个好闺蜜 ， 立刻就给我打电话 ， 要求每天早上我和她聚一小会儿 。 这个闺蜜做编辑工作不坐班 。 不知道为什么 ， 她这两年一直不理我 ， 为此 ， 我一直挺生她气的 。 毕竟是从小特别要好的好朋友 。 她过来后 ， 我才知道 ， 她的更年期比我早 ， 症状比我重 。 这两年是她的艰难时刻 。 她自己硬挺着熬过来了 。 现在 ， 她不希望我像她那样硬挺 ， 她希望陪伴我度过这段艰难时光 。 我们两个每天早上都约会一段时间 ， 边逛边聊 ， 然后我的抑郁状态不断减轻 ， 十几天后就消失了 ， 之后再也没有反复过 。
这件事情 ， 给我的触动很大 。 为了写这本书 ， 我一直在跟陈蓉学习更年期的知识 ， 与此同时 ， 我最好的朋友却正在独自忍受更年期的煎熬 ， 我却没有提供任何帮助 。 而当我出现问题的时候 ， 她第一时间来到我身边 ， 帮助我化解 。 我的好朋友因为对更年期的“病耻感”一个人默默疗伤 。 如果与陈蓉教授这样的国内顶级妇科内分泌专家合作 ， 我都无法创作出一本优秀的更年期科普书 ， 那我将无法摆脱羞耻感 。
所以 ， 这本书 ， 我希望帮助到更多的妻子、妈妈 ， 也帮助更多的丈夫 。 在这段艰难时刻 ， 作为亲人 ， 互相扶持 ， 家庭美满和谐 。 毕竟男人也有更年期 ， 提前和妻子实际操练一下 ， 以后轮到自己不慌 。
采写丨何安安
编辑丨张婷
校对丨郭利

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