医生|女人想要漂亮,少吃4红,多喝4水!( 二 )



4、多喝金银花水
金银花可以清热解毒 , 提高人体抵抗力 , 增强记忆 。 饮用金银花水可以促进新陈代谢 , 延缓衰老 , 润肤祛斑 , 还可以降低血脂和胆固醇 , 尤其是容易上火的朋友 , 平时不妨喝一杯 。
注意:金银花性寒 , 脾胃虚寒者忌用 , 若身体状态一般 , 也不要长期饮用 。

想要美丽 , 就要付出相应的努力 , 少吃四红 , 并不是完全不可以吃 , 若实在嘴馋也可以偶尔食用 。 同样 , 多喝4水也不是一定要天天喝 , 只需要把平时喝的饮料或一些不健康的饮品换成健康的它们 。
【医生|女人想要漂亮,少吃4红,多喝4水!】好习惯非一日养成 , 胜在坚持!