洋葱可以预防胆固醇过高吗

【洋葱可以预防胆固醇过高吗】据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出,每天生吃半洋葱,或喝等量的洋葱汁,平均可增加心脏病人约30%的HDL含量(HDL为高密度脂蛋白胆固醇 , 一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇,也是一种的好的胆固醇 。)每天生吃半个洋葱,或喝等量的洋葱汁 , 以保护心脏,这原是个民间偏方,克多博士在自己的诊所里对病人进行实验,证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效,不过洋葱煮得越熟 , 越不具效果 。