1、清热 。绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热 ， 煮绿豆汤时不要久煮 。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿 ， 比较清澈 。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效 。
【绿豆汤的功效】2、解毒 。绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂 。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差 ， 但清热解毒作用更强 。
3、消暑 。绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用 。
4、促进代谢 。绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用 。

• 韭菜盒子的做法有哪些
• H61主板与G41主板的差别
• 女生早餐吃什么好
• 若出其里的若是什么意思
• 减肥用什么方法最好 什么样的减肥方法最快最有效
• 能用火机焊接小形物体的焊丝
• 喝绿茶的最佳时间 绿茶什么时候喝最好
• 定阻喇叭和定压喇叭的区别
• 浴帘布用什么材料的好
• 3d口罩是什么意思