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1、草莓夹心蛋糕:加上几片酱牛肉和一杯牛奶 , 一份适合学生的营养早餐就做好了 。
2、(1)主料:甜玉米罐头、面粉、牛奶、草莓酱;辅料:白糖、盐、酵母、色拉油;
3、(2)在搅拌盆中依次加入面粉、牛奶、白砂糖、盐(少许)、酵母,搅拌均匀,然后加入玉米粒 , 再次搅拌均匀 。将搅拌好的面糊放在温暖的地方醒发 。面糊做好了,进行下一步 。烧热煎锅,加入色拉油 。将面糊倒入煎锅 , 小火烤至底部变硬,然后翻过来继续小火烤 。烤到里面变软两面金黄,就可以出锅了 。
4、(3)将蛋糕均匀切成6块,每两块中间抹上草莓酱,放在盘子里,上面抹一点草莓酱做装饰 。
5、配料:大米 , 玉米粒,胡萝卜 , 蘑菇,火腿 。
6、(1)大米洗净浸泡1小时以上 , 胡萝卜洗净切成小粒 。我用的是玉米粒罐头,蘑菇和火腿也切成小粒 。在米饭里放一些色拉油,加入蘑菇,开始烹饪 。锅烧开后,放入胡萝卜和玉米粒,边煮边搅拌 。按一个方向!
7、(2)感觉差不多熟的时候(20分钟左右),加入火腿丁,再次烧开锅,撒上葱花 , 最好加盐调味 。
8、配料:面包、鸡蛋、火腿、自制花生酱、香菜、盐 。
9、(1)将一个鸡蛋打入刷过油的碗中,加入一点点盐 。火腿切片放入蛋清,然后用叉子戳在蛋黄上 , 不然容易爆 。香菜洗净切碎,撒在鸡蛋上(可以根据自己的口味加入其他蔬菜) 。
10、(2)碗上套保鲜袋,底部不要封口留些缝隙,放微波炉高火一分钟 。取出鸡蛋放在面包上,在另一片面包上涂上自制的花生酱,然后盖上 。一顿美味又营养的早餐就完成了 。
11、早餐卷:水、面粉、香肠、牛奶、陈皮、黄油、鸡蛋、腌黄瓜、萝卜 。
12、(1)在面粉中加入适量的牛奶和水,搅拌均匀成面糊;往面糊里加入少许打好的蛋液,再做一个煎蛋;将小许蛋液和陈皮加入面糊中搅拌均匀;将黄油放入炖锅中 , 加热融化;将面糊倒入锅中,从火上均匀铺开,小火煎;面饼、煎蛋等食材摆放整齐;
13、(2)用保鲜纸包好尾巴,用手吃 。拿出来也方便 。
14、烤玉米:材料:水果玉米、干淀粉、鸡蛋 。
15、(1)将水果玉米煮熟,剥去玉米粒;将玉米粒放入碗中,倒入干淀粉;打入鸡蛋,搅拌均匀;锅中倒入少许油,倒入拌匀的玉米粒,用勺子压;将玉米粒压平 , 再加入食用油,小火熬制,定型后小心翻面;煎至金黄色 。
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