桃子的皮可以直接吃吗

可以,桃子的皮是由植物纤维 , 糖蛋白组成的,很有营养的,前提是一定要洗净 。洗桃子皮可以用细盐水来回均匀的搓洗,最后清水冲洗干净即可 。如果还是完整的桃子 , 可以用牙刷直接刷洗(桃子不要沾水)桃子表面,尤其是有坑的地方,然后用清水冲洗干净即可 。
桃子吃法:可以鲜食 , 由于不易保存,也可以加工制成罐头、桃干、桃果脯、桃酱、果酒、果汁等 。
注意事项:
【桃子的皮可以直接吃吗】1、桃虽好吃 , 但不可多食 。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益 。”常言“桃养人”是指食桃要适度 , 恰到好处 , 但鲜桃不宜贮藏 。
2、多吃桃子容易上火 , 凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃 。但是,吃果脯就没有这个弊端 。
3、桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少 , 所以不要多吃 。