大姨妈|大姨妈每个月带来的痛，除了喝热水，还有没有什么好办法？( 二 ) 布洛芬|维生素D|红糖水

试验结果表明，不管是“钙+镁”组，还是“钙”组，疼痛缓解的效果都比安慰剂组强，当然，相比之下，同时补“钙+镁”的这一组效果更好！

需要指出的是，不管是哪一组，如果受试者感受到了大姨妈痛，还是可以吃布洛芬。研究结果表明，补充“钙+镁”或“钙”的受试者，吃的布洛芬都比安慰剂组少，当然，还是“钙+镁”组少吃得更多，这也从另外一个侧面表明，同时补充“钙+镁”之后，疼痛缓解得更好，所以止痛药吃得最少。
这个试验结果也提示我们，不能等到大姨妈来才行动！男生最帅的姿势，是赢在起跑线上，提前献上“钙+镁” ，然后再大姨妈到来的时候，再献上暖宝宝和布洛芬！
如果奇迹出现，布洛芬也许就用不上了。
请注意，以上只是对文献的解读。更需要注意的是，所涉及的临床试验是在伊朗进行的，但是人跟人有差别，伊朗女人和中国女人也有差别，到底这些招数管不管用？还需要试了才知道。
读到此文的人，都是有缘人，如果有缘人试了这些这些招数，不管有用没用，请留一个言，给大家做一个参考。
如果男生不好意思给女生献钙献镁献暖宝宝，至少可以转一下这篇文章，给所关心的女生。
如果找不到人转，那问题就山大了。
参考文献：
[1
Akin M DWeingand K W Hengehold D A et al. Continuous low-level topical heat in thetreatment of dysmenorrhea11The Procter and Gamble Company supplied studydevices and materials. Obstetrics & Gynecology 2001; 97: 343-349.
【大姨妈|大姨妈每个月带来的痛，除了喝热水，还有没有什么好办法？】[2
Abdi F Amjadi M A Zaheri F et al.Role of vitamin D and calcium in the relief of primary dysmenorrhea: asystematic review. Obstet Gynecol Sci 2021;64: 13-26.
[3
Zarei S Mohammad-Alizadeh-Charandabi SMirghafourvand M et al. Effects of Calcium-Vitamin D and Calcium-Alone on PainIntensity and Menstrual Blood Loss in Women with Primary Dysmenorrhea: ARandomized Controlled Trial. Pain Medicine2017; 18: 3-13.
[4
Charandabi S M-A Mirghafourvand MNezamivand-Chegini S et al. Calcium with and without magnesium for primarydysmenorrhea: a double-blind randomized placebo controlled trial. Int J Women’sHealth & Repro Sci 2017; 5:332-8.