芋头|吃一口相当于10斤芋头，甲乳科主任：每天敞开吃，帮你摆脱结节困扰甲状腺结节|运动|医生

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这两年来，甲状腺类疾病频发，最常见的就是甲状腺结节了，每年的患病人数不断攀升，患病率也高达18.6% ，希望大家引起重视。

小雯今年24岁，刚大学毕业没几年，现在在一家美容机构上班，平时的工作十分认真努力，工作能力也非常强。
但是这段时间小雯感觉自己的身体出了问题，嗓子疼，脖子也变得很粗。
刚开始去医院检查出来是甲状腺结节，但是并不严重，医生则叮嘱她要好好调理身体，同时也要多休息。
家人知道小雯的病情之后，知道民间有一种偏方可以消除结节，那就是芋头，于是就去超市买了很多来吃，就在每天煮粥的时候放一些芋头来吃，但是过了一段时间，结节也没有消散，于是赶忙来到医院请教医生。

吃芋头可以消散结节？听听医生怎么说芋头是生活中常见的食材，其中包含很多人体所需的营养价值，例如说钾、铁、钙等物质，可以促进消化的同时，适当食用一些对身体的健康有一定的好处。
而芋头有一定的消肿止痛的功效，结节患者吃一些可以缓解炎症引发的疼痛，对病情的恢复有一定的辅助效果。
但是芋头并没有让结节消散的作用，甲状腺结节的治疗，并不能单纯的食物来达到完全治疗的效果，需要多方位多角度的调理。

【芋头|吃一口相当于10斤芋头，甲乳科主任：每天敞开吃，帮你摆脱结节困扰】
此外，甲状腺结节患者也要少吃这2种食物
1、海鲜
海鲜中含有较高的碘元素，并且碘是甲状腺激素的合成原料，人体一旦摄入过多的碘元素，就会给甲状腺增加负担，也会影响激素的正常分泌。
时间久了就会造成甲状腺肿大，所以说甲状腺患者不建议食用过多的海鲜，以免加重病情。

2、荔枝
荔枝属于热性水果，经常食用会滋生火气，从而加重甲状腺疾病，并且荔枝吃多了会导致人体的糖分超标，从而引起血糖的波动。
从而增加疾病出现的概率。时间久了会一直钾进入细胞内，从而出现微量元素失衡的情况，而糖分一旦在体内堆积过多，就会引起肥胖，对于甲状腺结节的患者来说，不利于结节的消散。

吃一口相当于10斤芋头，甲乳科主任：每天敞开吃，帮你摆脱结节困扰

恢复甲状腺的健康，要配合做到这2件事，事半功倍
1、喝水
喝水是最快的消炎去火的方法，并且喝水可以更好的促进血液的循环，也可以更好的增强细胞的代谢，从而给甲状腺的激素分泌一个良好的环境。
但是喝水的时候一定要少量多次，并且成人每天要保持2000-2500毫升的饮水量。

2、适当运动
每天适当运动，可以增加血液的循环，让身体内的毒素更好的排出体外，可以让身体的新陈代喜而功能得到稳定，也可以更好的有利于结节患者的病情恢复。