春季皮肤发痒，起小红疹子怎么办？春季皮肤瘙痒

春天是一个很敏感的季节，尤其是对大家的皮肤来说，更是经常发生一些瘙痒和干燥起皮的现象，那么究竟为什么春天皮肤会如此的瘙痒呢?我们应该怎么样预防春季皮肤问题呢?这里就和大家一起分享一下春季皮肤护理秘笈吧!
【春季皮肤发痒，起小红疹子怎么办？】 科学检测表明，到了干燥的春天，皮肤脂肪几乎凝成固体状态，所以排出更加困难，这就使人在皮肤干燥更明显。尤其是老年人，随年龄增长而新陈代谢功能逐渐减退，激素水平生理性下降，皮肤老化萎缩，皮脂腺和汗腺分泌功能的减退，使皮肤含水量减少，缺乏皮脂滋润，及周围环境因素刺激，就会使皮肤干燥发痒。春季虽然来到，但是，经历了一整个冬天寒冷干燥气候的挑战，一些瘙痒病人在初春也不会好转，特别是老年人，由于他们皮肤分泌油脂等保护物质的机能减退，所以更容易发病。再加之春季气候变化无常，忽冷忽热，很容易刺激皮肤，引起瘙痒症状。
皮肤瘙痒症的预防：

1、饮食要清淡。
少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的“过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。
2、少吃辛辣刺激性食物。
因为这些食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。
3、多补充维生素A和E 。
当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。维生素E可使皮肤光滑、延缓衰老。
4、平时沐浴后多涂润肤乳。