![清肺排毒 清肺排毒汤第九版药方](http://img.hubeilong.com/240322/104HKI3-0.jpg)
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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。清肺排毒汤第九版药方,清肺排毒这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等 。
2、清肺梨:可生津止渴 , 清热止咳等 。
3、一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食 。
4、二是带皮切块,放到碗里再蒸 , 碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好 。
【清肺排毒 清肺排毒汤第九版药方】5、三是连皮切成块 , 和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用 。
6、四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等 。
7、另外,还可捣泥成梨糕 , 加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽 。
8、 中医一向讲究药食同源 , 很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力,因此,通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的 。
9、不过,人们食用时应首先了解清楚食物的药效,如食用白萝卜,以痰多、咳嗽者较为适宜;食用百合,以熬粥、煮水饮效果较佳;食用绿豆,适宜于内火旺盛的人;而荸荠能清热生津 , 生吃、煮水均可 。
10、同时,由于人的个体素质差异较大 , 所以服用时要根据自身的情况对症选食,而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物 。
11、以下是几款清肺、润肺、养肺的汤粥,可根据自身情况选择 。
12、 一、清肺汤两种: 雪耳、莲子、百合、排骨汤: 原料:雪耳75克 , 百合100克,排骨500克 。
13、 做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时 。
14、 2、桑百皮、百合、排骨汤: 原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克 。
15、 做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸 , 煲一个半小时 。
16、 二、润肺银耳羹: 原料:银耳5克,冰糖50克 。
17、 做法:将银耳放入盆内 , 以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止 。
18、 三、润肺豆浆粥: 原料:豆浆1000克,糯米100克 , 白糖适量 。
19、 做法:将糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮 , 煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可 。
20、 四、鸭肉粥: 原料:鸭肉150克,糯米250克 , 料酒、盐少许 。
21、 做法:先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥,然后加入鸭肉、少许料酒和盐,煮至粥熟 。
22、 五、毛肚血汤: 原料:鸭血300克,毛肚150克(注意不要加入羊肉,因为羊肉属热,不适宜在气温渐高、天气干燥的春夏之交食用) 。
23、 配料:黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克,重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许 。
24、 做法:先将鸭血切成片,放在炒锅中用清水氽一下待用;再放少许清油把姜片、蒜片炒一下,放入重庆火锅底料烧开;汤味熬好后,加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老) 。
25、 提示:俗话说“血能洗肺” 。
26、因此 , 对于这种绵软滑爽又非常便宜的血豆腐,此时不吃更待何时? 六、火腿冬瓜汤: 原料:火腿片 , 冬瓜片 。
27、 配料:葱丝,姜丝,虾皮,盐,糖 , 麻油 。
28、 做法:锅内放清水煮沸,将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片,2分钟后即可出锅;出锅前加入葱花、麻油、盐、糖 。
29、 提示:此汤清新可口,去燥润肺,适合春夏季节食用 。
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