冷面是朝鲜族的传统食品,是用荞麦面或小麦 。据民间传说,这一天吃了纤细绵长的冷面,就会预兆多福多寿、长命百岁,故冷面又名“长寿面” 。
冷面的魅力在何处?皆在它入口后,柔韧耐嚼,凉爽清淡,汤汤水水,滑顺润喉,而其中的辣、咸伴以微甜能立刻勾出口水,再配嚼冷面菜,令人食欲大增 。越吃越辣,越辣越爱吃,直至沁人心扉、荡气回肠、余味绵长,给人以醇美的享受 。另外,冷面经济实惠,普通百姓都能接受 。
冷面热量高吗?属于低卡食品,热量也只有106卡 。106卡是什么概念?给您举个简单的例子:
如何轻松消耗100卡热量
上楼梯:只要7分钟,就可以消耗100卡,还可以锻炼心肺功能的哦!
下楼梯:只要14分钟,就可以消耗100卡热量 。所以,冷面真的是夏日必选食品呢!吾饭家大厨为小伙伴们推出两款冷面,满足口味不同的需求 。
吾饭香拌冷面
【酸甜可口,冷面的魅力何在?】
传统冷面 18元
1.冷面用清水泡1小时,香菜切段,大蒜切末;小锅烧水,水开后下泡好的冷面
2.待水再次烧开后,加1/4小匙盐,捞出后立即过凉水
3.把冷面沥干水份后放大碗内,放入大蒜末和白醋
4.再放入香醋和生抽
5.接着放入白糖和3/4小匙盐
6.最后放入鸡精和芝麻油,放上香菜段,撒上白芝麻拌匀即可食用
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