拉萨|西藏：专家支招高原移民警察如何获得好睡眠高原|移民|义诊|吕春梅|医生

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图为义诊现场。谢牧　摄
中新网拉萨3月21日电 (谢牧)“大家都有过失眠的经历吗？”随着某医院副主任医师吕春梅与民警的积极互动，一堂“关注睡眠，关注健康”的知识讲座活动正在拉萨出入境边防检查站开展。
养生之诀，当以睡眠居先。 3月21是世界睡眠日，为进一步落实惠警暖心各项措施，关注民警健康状况，提升空港国门移民管理警察健康水平，在讲座中，医生深入浅出地从多角度为移民警察介绍了睡眠的相关知识。
“睡眠问题在很多人身上普遍存在，我针对移民警察工作的特点，结合我的临床经验为他们准备了这次讲座。 ”医生吕春梅从医二十多年，她希望通过这次讲座能让移民警察对睡眠引起重视，获得更高质量的睡眠，从而保证身心健康。

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图为义诊现场。谢牧摄
“我已经失眠很久了，平时只能通过听轻音乐来帮助我入睡。 ”拉萨出入境边防检查站民警王亚玲长期饱受失眠的困扰， “这个讲座对我最大的帮助就是正确认识了睡眠，减少了因为失眠引起的焦虑” 。
“你的血压有点偏高，平时要多多注意了。 ”医生看着血压测量结果对民警说。除知识讲座外，该医院检验科、放射科、B超室的医生还携带专业设备仪器来到站里，为民警职工提供了12项体检内容和健康咨询服务，对检查中发现的共性问题都给予了合理的建议和健康指导。
提及开展该活动的初衷，该院相关负责人岳强说：“警察这个职业很辛苦，我们希望通过体检能让民警更了解自己的身体，掌握一些基础的健康知识，真正体现‘你守护国门，我呵护健康’这样的社会责任。 ”
“戍边民警的健康状况关乎着空港国门的戍守保卫工作。 ”该站政治处副主任张平说， “此次爱心义诊来到检查站，充分体现了全社会对国门卫士的关心关爱，进一步激发了广大戍边民警职业自豪感荣誉感和凝聚力战斗力” 。
【拉萨|西藏：专家支招高原移民警察如何获得好睡眠】据了解，此次活动共为49名民警进行义诊体检，开展专题授课1次，解答健康咨询21人次。 (完)