影响|为什么年纪越大,觉睡得反而越少?老人睡不好,会有何影响?( 二 )


老年人睡眠时间比较短 , 有可能是正常的生理现象 , 也有可能是睡眠障碍在作祟 。 希望老年人要及时的调整自己 , 改掉那些不利于健康的睡眠习惯 , 良好的睡眠是健康的重要条件 。
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