本文转自：中国新闻网
已经困了…
“春困秋乏夏打盹 ， 睡不醒的冬三月” ， 看似一年四季都可以找到睡懒觉和赖床的理由 ， 但是你真的睡得好吗？
人一生中有1/3的时间在睡眠中度过 ， 然而因为种种原因 ， 越来越多的人深陷晚上睡不着早上起不来的“困”境中 。
怎样才能好好睡一觉 ， 来看看它们睡得多香 ， 说不定可以治愈你的“失眠症”！

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春眠不觉晓 ， 睡觉要趁早 。
夜来睡得香 ， 身体更健康 。
今天是世界睡眠日 ，
晚上睡前拿出来看看 ，
【本文转自：中国新闻网已经困了…“春困秋乏夏打盹|红杏枝头春意闹，你不睡觉我睡觉】好好睡一觉吧!

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