腹部脂肪顽固难减?几个建议,帮你在减脂的同时减掉腹部脂肪( 二 ) 腹部脂肪多、肚子大所以影响

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在经历了节食变瘦与反弹的过程之后，你的身体成分就会发生变化，此时即使体重恢复到了原来的样子，但是体脂率却变高了，你会看起来更胖，另外，我们还知道是，在变胖过程中，脂肪比较倾向于堆积在腹部，因此你的腹部脂肪也会比原来多。