时间|大便总拉不干净、擦不干净是怎么回事?提示:或应小心3个问题( 二 )


此外 , 做好生活管理 , 少坐多动 , 保持适度运动 , 可促进胃肠蠕动 , 促进粪便排出 。 定期按摩小腹也可以为胃肠蠕动提供动力 。