北京时间3月20日23时33分
迎来“春 分” 节气
“春分”是二十四节气中的第四个节气
此时节 ， 岸柳青青
草长莺飞 ， 小麦拔节
到处是一番欣欣向荣的景象
“春分” ， 古时又称为“日中”
“分”有两层意思
一来这一天时间白天黑夜平分
二来古时以立春至立夏为春季
春分刚好在这九十天的中间点
平分春季
有学者研究
春分日地球地轴
与地球绕太阳公转的轨道平面
刚好处于一种力的相对平衡状态
因此民间还有春分竖蛋 的习俗
春分时节
燕子归来 ， 百花盛开
人们酿春酒、吃春菜
踏青郊游赏花
尽情享受大好春光！
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【时间|今日春分丨美好悄至，正是人间好时节】
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生活提示：“春分”到“春困”来 早睡身体好
春分节气开始后 ， 很多人都觉得睡不够——“春困”。 最新发布的《中国睡眠研究报告（2022）》显示：过去10年国人的入睡时间晚了2个多小时 ， 睡眠平均时长缩减到7.06小时 ， 能真正睡够8小时的人仅有35% 。
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医学专家给出建议：为了保证健康充足的睡眠 ， 应该在晚上10点到11点就入睡 ， 最晚别超过12点 ， 以保证睡眠时间维持在7到8个小时 ， 这样睡醒以后 ， 精神状态会更饱满 ， 对健康也非常有利 。 春天到了 ， 让我们好好睡觉 ， 好好生活。
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