牙齿美白小妙招背后的秘密牙齿美白小妙招

大家可能经常看到一些牙齿美白小妙招。比如食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙。墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用等等。这类小妙招恰恰迎合大家的需要，简单易行，指不定还很有效呐。其实看似普通的方法可能暗藏凶险。这些方法是不是有效，是不是安全?都需要在实践之前了解清楚。
美白妙招含食醋，小心为妙
口含食醋以后再刷牙的做法，其实是非常错误和危险的。因为食醋里的醋酸能使牙齿表层溶解，如果接着再刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除。虽然牙齿的确能看起来白一些，但是付出的代价就是牙齿越来越薄越来越小。而且这会造成更容易沉积其他的色素。也就是说，可能使用这种方法的几天内，您的牙齿会看上去白一些，但是从长时间来看，反而更容易变黄，甚至变黑。大家可能听说过酸蚀症，就是因为胃酸返流到口腔，造成牙齿酸蚀，有机会能去瞧瞧他们的牙齿，会对这种做法造成的严重后果有更直观的感受。

如果喜欢喝酸性饮料，切记不可立即刷牙。因为此时牙齿在酸的作用下硬度大大下降，马上刷牙很容易造成牙釉质磨损，从而引起牙敏感、牙缺损。最好在吃喝后大约半小时再刷牙。当然也可以用吸管来喝这些酸性饮料，因为这样就减少和牙齿的接触啦。
摩擦美白，其实我们每天都在做
干桔子皮粉、酵母粉、花生碎、墨斗鱼的骨头粉，这些不辞辛劳的努力其实你一直都在做。平时您吃饭时的那些食物都能起到清洁牙齿的作用。一日三餐不管吃什么，咀嚼食物的同时就使食物不断地摩擦牙齿，起到一定程度的清洁作用。当然那些容易粘在牙齿上的食物或是容易导致蛀牙的糖果不在此列。如果牙齿存在天生倾斜，或者习惯只用一侧牙齿咀嚼，闲置的牙齿表面不如正常使用的牙齿清洁，就是因为没有食物摩擦的后果。
此外，牙膏的主要成份也是摩擦剂，只是这些颗粒比食物碎屑更细小，因此能清洁到更细小的牙齿间隙。牙膏中的摩擦剂都是经过大量临床实验证实，不仅不会损伤牙釉质，而且能增加牙齿的光亮度，是比较安全有效的洁齿方法。但是需要强调的是，通过摩擦来美白牙齿，对于牙齿表面的浅着色有一定效果，但对牙齿本身的色泽改变是无能为力的。
【牙齿美白小妙招背后的秘密】