40岁的大姐糖尿病离世,卫生组织呼吁两种早餐尽快停用,别贪吃( 二 )
3视力下降
第三个就是出现视力下降 , 体重急剧下降的情况 , 也要注意 , 可能是高血糖的影响 , 及早排查下 。
生活中饮食对于预防糖尿病非常重要 , 所以在日常生活中 , 无论确诊为糖尿病还是已经得了糖尿病的患者 , 一定要重视好自己的饮食 , 多吃一些新鲜的蔬菜 , 多注意合理搭配 。
要学习一些食物的升糖指数 , 积极控制好血糖 , 积极参加运动 , 可以帮助我们更好地提高胰岛素敏感度 , 帮助更好地促进新陈代谢 , 帮助更好的排出多余的糖分 , 从而促进血糖平稳 。
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