苹果加生姜在一起厉害了，吃上1个月，保证30天你也越来越漂亮每天一道生活小诀窍

每天一道生活小诀窍，健康营养的在身边。爱美之心，人皆有之，相信大多数朋友都希望自己无论到了哪个年龄，都能保持美丽的容颜。人们总是向往美好的事物，这是非常正常的现象，但世界上没有完美无缺的事物，也没有十全十美的事物，但是我们可以借助其他东西帮助自己变美，比如注意饮食养生。

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苹果是我们生活中常见的水果，含有丰富的粗纤维、铁、锌、碘等营养元素。俗话说：“一天一个苹果，医生远离我” ，苹果不仅具有促进肠胃消化的作用，还能使皮肤光滑红润。而生姜是我们生活中很普遍的食材，常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方” ，生姜的功效也非常多，有助于健胃消食、养生益寿等等。

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虽然大家都知道苹果和生姜的营养价值非常高，但是很少人知道这两者搭配在一起的作用。那么今天清清就告诉大家，苹果和生姜的结合其实有非常厉害的作用。想要变美的朋友，一定要注重饮食养生哦，我们一起往下看看具体做法吧。

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【食材准备】
苹果、生姜、食用盐、红糖、白米醋
一、清洗苹果和生姜
首先我们准备一个红彤彤的苹果，把它放到一个大碗中，用少许的清水把它打湿，然后撒入少许的食用盐，用手进行搓洗，食用盐具有摩擦力，可以将苹果表面上的果蜡等脏东西搓洗下来，而且食用盐还具有消毒杀菌的作用，所以利用食用盐可以使我们的苹果清洗得更加干净。用食用盐搓洗之后，我们再用清水将苹果清洗两遍即可。
下面再用同样的方法清洗生姜，先用清水稍微打湿，再将食用盐放在生姜的表皮上，用手搓洗生姜。很多朋友使用生姜的时候，都喜欢把生姜的外皮去掉，其实这是不对的。因为我们的生姜性温，而姜皮性凉，姜皮能够中和生姜的热性，所以我们使用生姜的时候，最好不要把姜皮去掉。

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二、
切苹果和生姜
苹果和生姜都清洗干净后，把它们放在案板上晾干水分，或者直接用纸巾擦干。接下来我们先切生姜，把生姜切成薄片，切得越薄越好，因为待会儿使用的时候，才能够让生姜的味道和药性更好地挥发出来。生姜切成薄片后放碗中备用。下面再来切苹果，先将其对半切开，然后再将其对半切开，分成四份。接着我们再把苹果的果核去掉，然后把果肉切成薄薄的小片，同理也是切得越薄越好。全部切好后，把它放到盘子中备用即可。

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三、准备玻璃罐
接下来我们准备一个密封性良好的玻璃罐，玻璃罐可以去买新的，如果家里有吃完辣椒酱剩下的玻璃罐也可以使用（前提是密封性一定要好）。玻璃罐准备好后，我们先将它消消毒，可以使用开水把它烫一下，或者用高度白酒泡一泡，也可以放到蒸锅中蒸一蒸，总之使用前一定要记得消毒。为了节省时间，在这里我就直接用开水了，把开水倒进去以后，盖上盖子，晃动玻璃罐，让玻璃罐内部每个地方都能烫到，这样才能消毒到位。接着把开水倒掉，放在一旁晾干水分，那我们的消毒工作就完成了。