减肥减脂期间 , 不少人会选择吃素食 , 总觉得即使多吃素食也不用担心发胖 。 但事实上 , 有些素食比荤菜还长肉 , 它们背后隐藏的油脂、热量比荤菜还高 , 吃一顿可能毁一天的减肥效果 。
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【效果|这些素菜看似健康,实际吃了很容易胖!】
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