经常咬手指甲的人，多数人以为习惯作祟，可能是身体3个本能反应现在已经到了三月份了

现在已经到了三月份了，气温开始逐渐升高回暖，最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春，彻底告别了冬季的寒冷，气温一下子从0度升温到20度，春天真的来了！但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热，早晚温差10度还有8级大风，大家出门多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花开阳光明媚，大家都迫不及待的出门郊游野餐，一家人团聚在一起热闹又幸福， 3月全家都想红红火火健健康康！春季不冷不热是养生黄金期，气温上升变暖和，老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素，同时也需要养成良好的作息生活习惯，多运动坚持合理的饮食习惯，这样才能保证自己的身体健康，接下来，就来一起看看今天的咨询吧！
每个人的身体都有自己的小习惯，有的习惯是好习惯而有的习惯是坏习惯，而如果在生活中有一些人特别爱咬手指甲，这是一种什么习惯呢？这种情况大多发生在一些少年儿童身上，但是也有一些成年人也会有这样的习惯。有些人认为这是一种不好的习惯应该尽量的避免，但是自己总是控制不住不自觉的去咬手指甲这种情况到底是什么原因所引起的呢？肯定是有一些身体的不适现象所引起。

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经常咬手指甲的人，可能是身体的3个本能反应，多数人或许忽略
【经常咬手指甲的人，多数人以为习惯作祟，可能是身体3个本能反应】1缺营养
尤其是一些少年儿童在平时的时候经常咬手指甲，很可能是由于体内缺乏一些营养元素所造成的。所以如果你的孩子有这种情况的话应该上医院做一下微量元素的检测，确定一下是不是由于缺钙所造成的这种现象，如果不是的话这就是一种不好的习惯应该监督孩子及早的改掉。

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2精神紧张的表现
一个人的神经非常的敏感，而且想遇到事情的时候就会紧张，所以不自然的就出现了咬手指甲的行为，逐渐形成这样的习惯，只要一遇到点事情的时候，就不由自主的去咬自己的手指甲，它能够缓解大脑的紧张情绪。但养成了这样习惯以后很难改正，所以大家应该放下心里的包袱，不要遇到一点点事情就过度的紧张。这样不仅解决不了问题而且还会形成一些坏的习惯。

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3性格原因
尤其是性格内向的人他们非常的敏感而且自己经常处于很焦虑的情绪，所以在这个时候就不由自主的去咬自己的手指甲，来达到自我安慰的目的。所以说如果因为性格内向的人出现这种情况应该在生活中多多的与人接触，使自己的思想变得不再敏感渐渐融入到社会中的大家庭来，放下你的戒备心太难过而且这种紧张的情绪。

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4模仿他人
有一些小孩子就有模仿的能力，如果看到别人有咬手指甲的时候也会出现的模仿，但是在不经意间自己已经形成了这样的习惯。慢慢地开始出现一些坏的情况。
天气变暖和，气温直线上升，一周之内从0度升到20度，植树节过去之后，气温回暖，雨水变少但早晚降温比较冷，大家要注意保暖，不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体，大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力，这样身体也会一天天更加的健康起来！