豆腐一小块,青葱一小把 。清清爽爽的拌个夏日小凉菜,看着赏心悦目,吃着清凉爽口 。而且,这也是减肥者首选地低热量菜式 。
小葱拌豆腐 适合夏天的清淡爽口小凉菜
小葱拌豆腐的材料:
卤水豆腐、小葱、盐、清水、鸡精、香油、白胡椒粉、芥末油 。小葱拌豆腐的做法:
1、将豆腐切成小块,不要太小,然后加点盐,注入清水,上锅小火烧开 。
【小葱拌豆腐;适合夏天的清淡爽口小凉菜】 2、小葱洗净后切成葱花 。最好是都用青葱,量也要多一些 。
3、锅开后,捞出豆腐块,浸入凉水中再捞出 。当然,不用过凉也可以 。
4、将切好的葱花放进豆腐里,调入适量的鸡精、香油、芥末油和白胡椒粉 。鸡精和白胡椒粉一定不能多,只一点提个味道就可以了,芥末油的量可以多一点,味道很好,盐要少放,因为在煮豆腐块的时候已经放过 。将这些调味料都放好后,在碗上盖一个盘子,抓紧来回上下的晃动,这样,就可以拌匀还能不把豆腐碰碎 。
- 肾脏|豆腐吃多了会引发肾结石?真正的“罪魁祸首”,实则是这3个原因
- “卤水泡干豆腐丝”|卤水泡干豆腐丝,夏天最受欢迎的还是“凉拌干豆腐丝”了
- 本文转自:中国新闻网发酵完成的毛豆腐放入油锅中煎炸。|安徽黄山:古法巧制“徽州第一怪”毛豆腐
- 饭店的拌黄瓜为什么那么好吃?所有窍门都在这里|饭店的拌黄瓜为什么那么好吃,所有窍门都在这里,看一遍就学会
- 四川霉豆腐(豆腐乳)的做法;难得的美味喔!!
- 豆腐干原来热量这么高,你还忽视了哪些高热量?
- 香干芝麻酱拌西芹的做法
- 初夏饮食指南西红柿拌白糖危害大揭秘
- 每个人的心情都是烦躁的|凉拌折耳根,做法简单快速,很适合夏季的凉拌菜
- 轻松过苦夏,百叶拌凉粉。美味自制清爽一夏!