1、生理上功效与作用：
?。?）当使用眼睛过度时，可以利用青金石来舒缓眼压，消除疲劳 。闭眼平躺，将青金石平放在眼球上，配合缓和细长的深呼吸，观想蓝靛色的光穿透眼球 ， 可以轻松的消除眼睛疲劳 ， 保护视力 。
?。?）青金石对应人体的眉心轮，助于治疗失眠、晕眩、头痛和降低血压，舒缓情绪，视力紧张，且协调喉轮 ， 能改善气管、喉咙及呼吸道的疾病 。
2、心理上功效与作用：
?。?）青金石可以帮助催眠及深层的冥想，可增强人们的观察力和洞察力，提升灵性 。
?。?）青金石能帮助人们消除怒气，调解冲突，带来诚实、怜悯、正直等良好品质，从而使人们认识到主动聆听他人意见的重要性，成为爱与友谊的纽带 。
?。?）青金石可以帮助人们治疗心灵创伤，并且很大成分上的消除感情束缚，让人的心灵得到慰藉 。
【天然青金石的功效与作用】 ?。?）开车时，佩戴青金石可以消除因为交通混乱所带来的烦躁心情，确保行车平安 。还可以化解戾气，治愈人们心灵的创伤，从而使得人们在日常的交往当中平静，不激愤，表达沟通更为顺畅 。
3、灵性上功效与作用:
?。?）青金石属于佛教七宝之一，青金石色是藏传佛教中药师佛的身色，常戴可保佑平安健康 ， 无病无灾 。
?。?）握着青金石圆球来静坐，有助于使意识清明，觉知力敏锐，不至于坠入昏沈 ， 并能加强第六感与灵通能力 。