除此之外 ， 长期吸烟、过于肥胖、摄入过量的盐、病原体感染、遗传因素等行为都有可能会给人体的肝脏带来一定的损伤 。 对于遗传我们也许没有办法决定 ， 但是其他因素我们还是可以避免的 ， 所以为了自身的肝脏健康 ， 应尽量远离不利于肝脏健康的行为 。
想要拥有一个健康的肝脏 ， 就要从个人的不良习惯改起 。 同时还要养成每天适当运动的习惯 ， 让自己每天适当的流点汗 。 流汗可以帮助人体排毒 ， 加快代谢速度 。
参考资料：
【1】《注意：引起肝脏受损的6个原因 ， 请擦亮双眼!》·家庭医生在线·2019-5-26
【2】《5个因素 ， 会让肝脏受到“侵犯” ， 肝病找上门》·家庭医生在线·2019-5-30
【3】《出现5大症状表明肝脏受损 ， 医生：要注意养肝了》·家庭医生在线·2019-7-23
【因为|肝损伤是怎么引起的？帮你揪出这8大“诱因”，一定要注意避免】#春季健康讲堂#

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