王女士近半年可谓经历了人生的“跌宕起伏” ， 但好在一切都恢复正常了 。

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王女士因为有胃部不适的老毛病 ， 所以每每胃痛就会吃点胃药 ， 丝毫没放在心上 。 但近半年的身材一直消瘦 ， 并且每天喝很多的水 ， 频繁上厕所 。
后来同事说这种症状很像糖尿病 ， 这才让王女士起了疑心 ， 抓紧请假到医院进行了检查 。 果不其然 ， 检查结果显示王女士二型糖尿病 ， 血糖更是高达17.8mmolL.王女士十分困惑 ， 自己平时就不喜欢吃甜的 ， 怎么会得糖尿病呢？

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在医生详细了解以后 ， 找到了王女士糖尿病的原因：
王女士虽然不喜欢吃甜食 ， 但平常的饮食却都是高脂肪 ， 高热量的食物 ， 这样一来 ， 就会导致体内脂肪堆积转化为葡萄糖 ， 导致血糖升高 。 同时高脂肪、高热量的食物 ， 还会增加胰岛压力 ， 损害胰岛造成控糖功能减弱 ， 诱发糖尿病 。
此外 ， 还有工作的原因 ， 王女士天天在电脑桌前久坐不起 ， 无法及时将糖分、毒素等排出体外 ， 也是导致血糖升高的一大原因 。

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此外 ， 医生提醒：糖尿病患者 ， 这2种食物也要忌口
1、点心糕点
现如今点心都打着“低糖”“无糖”的招牌闯荡市场 ， 殊不知 ， 这些“零糖零脂”的点心还是会含有糖分 ， 同时制作过程中需要大量的黄油、植物油等过度使用会使体内脂肪堆积 ， 无法及时消化 。 转化为糖分以后 ， 诱发糖尿病 。
2、小米粥
小米粥虽然属于杂粮 ， 但是GI指数过高 ， 并不适合高血糖患者长期食用 。 偶尔喝一次是可以的 ， 或者与其他杂粮一起煮 ， 降低升糖风险 。

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王女士的降糖手法值得学习！高血糖患者可以借鉴一下
【“天然胰岛素”已公开，稳定血糖，坚持按时补充，血糖想升也难】这半年 ， 周女士改变了饮食习惯 ， 比如：主食粗粮为主 ， 蔬菜水果加持 ， 并且还会搭配一些控糖好物 ， 就比如标题提到的“天然胰岛素”——普贝双舒 。

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