健身|肌肉小伙“逼”60岁妈妈疯狂健身，结局让所有人吓到了！疯狂

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我想问问，

你的父母给你发微信消息的时候，是不是这种画风？

是就对了，同一个世界同一对父母，说起来注重健康和养生，却总是被一些奇怪的“小妙招”荼毒。不知道正在健身的你们，有没有想过带动自己的父母一起健身？这位叫James Hobart的美国小伙，就产生了带妈妈健身的想法，并且还付诸了行动！
James是一个专业CrossFit 教练，在许多学员的眼中，他一直是一个认真负责的口碑教练。
他帮助过不少人完成逆袭，但在众多教学经历中，他最难忘的，还是带着妈妈一起健身的那一段。

James为什么会突然想起要带妈妈一起健身？据说是因为在某次回到家时，在他记忆中无所不能的妈妈，早已经满头白发，脸上布满了皱纹，整个人显得毫无活力。

他害怕独居的母亲一天天衰老，怕一些不良的生活习惯让母亲的健康受损，于是，
他就愉快的决定，利用自己的职业优势，带着母亲一起健身！
他一有空就回到家带着母亲一起训练，不断灌输一些新的健身观念，普及健身有关的知识。
有儿子时时刻刻陪在自己身边，这位母亲当然也是一万个愿意，从一开始的慢跑，
到后来他们直接在车库里建了一个小型健身房，就是为了方便训练。

开始健身之后的母亲，
明显容光焕发了许多，烟也戒了， James看到这些更是小有成就，更加坚定的陪在母亲身边，给予她专业安全的保护。
虽然还需要借助弹力带的力量，但60岁的年纪，能把双吊环完成到这样，已经很不容易了。
当然了，各种力量训练也是关键。有一个身为教练的儿子，做母亲的健身动作流畅标准，也是在情理之中。
守护在母亲身边，督促她健身的同事， James还改变了母亲的饮食习惯，年龄越往上走，就越要注意自己的一日三餐。
在儿子的鼓励和陪伴下，母子俩的身材越来越好，健身状态也经常得到周围人的夸赞。
现在60岁的母亲，已经完全能够自如使用健身器械。
这样的波比跳。恐怕没有运动习惯的年轻人，都做不了几个，但James的母亲却游刃有余。
不知不觉， James和母亲已经一起健身好几年了，这几年James的母亲体重下降了26斤，肌肉线条也越来越清晰。