肝脏|男子查出胃癌，后悔大哭：原来身体早就“提醒”，自己却忽视了( 二 ) 肝细胞

?三、这些导致胃癌的坏习惯，能改尽量改
1、饮食不卫生，感染幽门螺杆菌
幽门螺杆菌被世卫组织明确列为了1类致癌物，长期感染会导致胃癌发生风险显著增加。而幽门螺杆菌可通过口-口、粪-口传播，饮食上不注意卫生，很容易导致感染，增加胃癌风险。
2、精神压力大
现代人很多都长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪下，长此以往容易诱发胃酸分泌异常、胃黏膜血管舒张功能紊乱等，容易诱发胃溃疡，乃至胃癌发生。
3、爱吃腌制食物
腌制类食物内含有大量的盐分，高盐饮食容易导致胃黏膜受到破坏，时间长了之后胃黏膜细胞容易发生癌变。
4、饮酒
酒精进入体内会直接损伤胃黏膜屏障，继而让身体感染幽门螺杆菌的风险上升。且酒精以及其代谢产物乙醛，会导致细胞内的DNA功能受到影响，导致正常细胞的存活、损伤修复受干扰，容易诱发胃黏膜糜烂、出血，时间长了也容易发生癌变。饮酒量越大、时间越长，罹患胃癌的风险也越高。

?预防胃癌除了要改掉上述的一些不良习惯外，定期进行胃镜检查也非常有必要，尤其是年过40岁的人群。
四、年过40岁，建议定期做胃镜
胃癌的发病人群主要集中在40岁以上， 45~65岁时达到高峰。所以一般认为普通人从40岁开始就应进行胃镜检查，但一些家族内有胃癌病史、幽门螺杆菌感染阳性以及饮食习惯不良、患有胃溃疡等胃部疾病的人群，应视情况提前进行筛查。

?胃癌和其他的很多癌症类似，都是一步步“拖”出来的，所以在日常一定不能忽视身体的异常表现，有异常就要及时就医。
参考资料：
[1
《胃溃疡半年变胃癌！医生忠告：警惕胃溃疡恶变》.厦门发改委.2021-08-11
[2
《才28岁就得了胃癌！医生：都是因为这些坏习惯…》.健康湖北.2021-02-23
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