疼痛悄悄来拇指一族小心腱鞘炎腱鞘炎

说起最近最热门的手机游戏，当属微信推出的“飞机大战”和“天天爱消除”这两款游戏，不少年轻人一玩就是数小时。游戏玩多了问题也随之出现了。近日国内多家媒体报道，有白领沉迷微信游戏，结果患上了拇指腱鞘炎。
而沉迷这些手机游戏，受伤的不仅仅是手，市第一人民医院手足二病房主任李文海表示，眼睛、颈部都有可能受到伤害。为此，他建议广大“拇指一族”：每玩半个小时到一个小时的微信游戏，就要停下来至少休息10分钟。

火爆程度堪比“偷菜”，一玩就是数小时
随着微信的广泛流行，很有怀旧意味的“飞机大战”和“天天爱消除”游戏受到了追捧，与当年流行的全民“偷菜”火爆程度相当。翻开微信朋友圈，随处可见各种“飞机大战”和“天天爱消除”分数排行榜截图，一时间，“晒成绩”成为了年轻人的最爱。
90后上班族小吴近日迷上了“天天爱消除”游戏，为了攀比分数和排名，一玩就是几个小时，公交车上玩，上班挤时间玩，去厕所也玩……后来手指出现抽筋才来医院就诊。经诊断，小吴患上了轻微的拇指腱鞘炎。
不仅是上班族，在火车站候车厅、公交车等处，都会发现不少拿着手机低头玩微信游戏的年轻人，部分热衷微信游戏的市民，纷纷表示打开微信游戏，常常一玩就是一个小时以上，有时确实会感到拇指根部的肌肉有些酸痛、僵硬，但这些症状并未引起他们的重视。“一般休息一会儿或睡一觉就没事了，没什么要紧的吧”，市民李先生说。
如果感到拇指酸痛、发僵，要赶紧停止游戏
出现酸痛、发僵这些症状真的不要紧吗?近日，不少地方都出现因沉迷微信游戏而患上腱鞘炎的病例。市第一人民医院手足二病房主任李文海称，虽然目前还未在就诊的病患中，发现有明确记录是因玩微信游戏而得了腱鞘炎的患者，但长期玩手机游戏，的确有可能患上腱鞘炎。
【疼痛悄悄来拇指一族小心腱鞘炎】 据李文海介绍，腱鞘炎主要是由于肌腱的长期、反复磨损，导致腱鞘组织过度摩擦，进而发生的损伤性炎症。如果沉迷手机游戏，大多使用拇指滑动屏幕，那么易患的就是大拇指腱鞘炎。患上这种腱鞘炎的主要症状就是拇指关节活动不灵活，会出现弹响、绞锁，并且感到疼痛。
“如果感到拇指已有酸痛、发僵等不适反应，这就是腱鞘炎的初期症状，这个时候一定要停止玩游戏多休息。如果出现弹响、绞锁等症状并持续3个月以上，就要进行手术治疗”，李文海说。
目前，市第一人民医院在治疗腱鞘炎方面积累了丰富经验，采用麻醉下开刀手术的方式，将腱鞘增厚的部分切除。相较于传统小针刀手术，麻醉下开刀手术能有效避免手术对拇指血管、神经造成的损伤，最大限度地保护拇指组织。“麻醉下开刀手术，切口小、效果好，一般术后症状即有明显改善”，李文海说。
长时间玩手机游戏，眼睛、颈椎也会受伤
除了腱鞘炎外，如果长期沉迷微信游戏，受伤的可不仅仅是手部。由于玩游戏时，人长时间处于一种姿势，眼睛、颈椎等都很容易受到伤害。
市民张女士酷爱“飞机大战”游戏，上个周末，她从早上8点多一直玩到下午2点多。6个小时后，张女士感到眼睛干涩疼痛，抬头看向窗外，稍远一些的景物就一片模糊。出现这些症状后，她赶紧放下手机出门散步，让眼睛休息休息，一个多小时以后，才感觉眼睛慢慢恢复正常。

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