李文海解释到，张女士的这种情况就是因用眼过度，睫状肌一直处于紧张疲劳的状态，造成短暂的视力模糊 。通过休息，眺望远处，让眼睛放松后，视力一般会恢复正常，但如果长期玩微信游戏，眼睛经常处于过度疲劳的状态，那么肯定会对眼睛视力造成损伤，到时候就不是休息就能恢复了 。
长时间玩手机游戏还会对颈椎产生伤害，李文海表示，玩游戏时，身体长时间保持一种姿势，会使颈椎的生理曲度发生改变，出现韧带张力不良，肌肉酸痛无力等症状，严重的还可引发颈椎病 。
为此，李文海建议，玩半个小时到一个小时的游戏，就要停下来至少休息10分钟，伸伸脖子，放松一下颈椎或向远处眺望，让眼睛休息 。
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