10-15分钟 。洋葱煮水的时间不宜过长也不宜过短,时间过长洋葱软化情况严重,营养成分流失较多,药用价值有所下降,若时间过短,洋葱中的辛辣成分没有完全蒸发出来 , 不能发挥原本的药效 。
【洋葱煮水煮多长时间】洋葱煮水一天喝几次:一般建议一天2-3次 。洋葱中含有洋葱蒜辣素、半胱氨酸、维生素C等营养成分,具有降压、降脂、抗菌等功效,若是用来煮水喝,一般建议一天饮用2-3次,每次用量控制在100ml左右,对风寒感冒的情况有一定辅助治疗的效果,但是需要注意的是若是用来治疗其他疾?。ㄒ樵谝缴闹傅枷驴刂朴昧? ,以免用量过多对身体健康产生影响 。