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男性在进入更年期之后 ， 身体也会相应的出现一些症状 ， 它们和女性的更年期症状很现象很相似 ， 所以在出现暴躁易怒、失眠现象或是出现记忆力减退 ， 要当心 ， 可能是更年期到来的信号 。 男性出现更年期 ， 自己的一些生活坏习惯可以丢弃了 ， 不要熬夜、不要常吃一些高脂肪食物 ， 要养成好的生活习惯 ， 早睡早起、积极交朋友 ， 清淡饮食 ， 可以帮助安全度过更年期 。
天气变暖和 ， 气温直线上升 ， 一周之内从0度升到20度 ， 植树节过去之后 ， 气温回暖 ， 雨水变少但早晚降温比较冷 ， 大家要注意保暖 ， 不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体 ， 大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力 ， 这样身体也会一天天更加的健康起来！

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