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大家好 ， 我是中医贾晓林
最近有位粉丝留言 ， 说自己早起的时候 ， 总感觉嘴巴里口苦口臭 ， 舌苔黄腻 ， 身体也总是沉重乏力 ， 没精神 ， 体型偏胖 ， 腹部脂肪容易堆积 ， 大便也总是黏腻不爽 ， 粘马桶 。



其实像这种情况 ， 多是体内湿热太重导致的 。 当我们长期吃些油腻辛辣的食物 ， 就会对脾胃的运化 ， 造成很大的负担 ， 从而导致水湿停聚形成湿邪 ， 阻滞气机的运行 ， 而郁久化热 ， 热邪再和湿邪汇聚在一起 ， 就形成了湿热 。



湿热的性质重浊黏腻 ， 会循着人体的经络向下运行 ， 所以往往湿热的情况 ， 往往分为中焦脾胃湿热 ， 和下焦湿热 。 今天就给大家分享两个中成药 ， 帮你分别调理 。
首先是脾胃湿热像这类朋友 ， 往往会伴有腹部的胀满 ， 身体困倦乏力 ， 食欲减少 ， 厌食 ， 恶心呕吐等情况 ， 另外大便黏腻 ， 粘马桶 ， 舌头的颜色发红 ， 舌苔发黄 。
这个时候 ， 我们可以参考一个甘露消毒丸来祛湿化热 ， 改善脾胃 。



其次是下焦湿热 。当湿热侵袭下焦的时候 ， 就容易影响肾和膀胱的功能 ， 出现尿频 ， 尿急 ， 小便发黄 ， 尿灼热等问题 ， 另外这类朋友还容易伴有阴囊潮湿 ， 小腹胀痛等情况 。
这个时候 ， 我们可以参考一个八正散或者四妙丸来清泻下焦湿热 。



另外也提醒湿热重的朋友 ， 平时饮食尽量以清淡为主 ， 少吃油腻 ， 辛辣的食物 ， 减少饮酒 ， 适当的增加运动 ， 也可以很好的改善湿热 。
【口苦口臭，大便黏腻，多是湿热在作祟 2个中成药 帮你清除湿热】好了 ， 今天的分享就到这里了 ， 也希望这些知识能帮到大家 ， 我们下期再见 。

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