体重|医生告诫：身上若出现这5个症状，说明你的血糖太高了，不容忽视症状|血糖|高血糖|糖尿病

#夏方养生指南#
高血糖是“三高”之一，是中老年人的高发疾病，但是近年来由于饮食环境和饮食结构的改变，越来越多的年轻人有高血糖症状，甚至有的年轻人20岁就患上糖尿病。

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如果有的人知道血糖高了不在意的话，可能也没有按照医生要求去做，因为种种原因依然摄入高热量食物，缺乏运动，吃动不平衡；
进食大量的高热量食物，大大超过了平时消耗、运动时消耗的能量，能量在体内蓄积过多，而胰岛素的作用越来越不足，就会在一年内发展成糖尿病，糖尿病一旦形成以后是终身性的疾病。
其实，糖尿并不可怕，可怕的是他的并发症，长期高血糖会导致身体所有组织和器官的病变，导致急慢性并发症，高血糖是对人体内部环境的破坏，引起一系列生化和病理变化，影响各种器官的功能。

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老年人的正常血糖应该是多少？
老年人血糖的正常值和我们年轻人一样，空腹血糖应该在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖应该在7.8mmol/L以下。
如果超过了空腹血糖7mmol/L或者是餐后2小时血糖≥11.1mmol/L以上，我们就诊断为糖尿病。
糖尿病特别是老年患者在诊断以后，治疗的目标不能和年轻人一样，由于担心低血糖，低血糖以后带来的心脑血管疾病风险增加，甚至出现危险，因此糖尿病老年患者空腹血糖和餐后血糖，控制的目标值应该适当放宽。

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【体重|医生告诫：身上若出现这5个症状，说明你的血糖太高了，不容忽视】对于有合并心脑血管疾病，同时年龄又比较大，预期寿命甚至不长，我们空腹血糖甚至可以放宽到8mmol/L左右，餐后2小时血糖控制在10mmol/L左右，糖化血红蛋白控制在8mmol/L左右。
老年人正常的标准和年轻人一样，但是糖尿病的老年患者控制血糖的目标应该放宽，安全最重要。
医生告诫：身上若出现这5个症状，说明你的血糖太高了，不容忽视
小便频繁
血糖高的情况下，尿量增多主要是由于高血糖所导致渗透性利尿所导致的，由于身体内血糖浓度明显升高，导致血浆渗透压浓度升高，进而导致渗透性的利尿，所以出现尿多的症状。

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浑身乏力
血糖高的人群在通常情况下是有可能出现浑身无力的。
血糖高的人群出现浑身无力，要考虑到患者出现不同程度的血糖波动明显，血糖异常增高的临床现象发生。
所以血糖高的患者比相对血糖低的人群，更容易出现浑身无力的临床现象，产生再出现这样的情况下，对于患者要进行系统全面的治疗和积极主动的调控。
体重明显下降
血糖高是会导致体重下降得，在血糖控制不理想的时候，大量的营养成分，尿糖，促进尿糖的排出进而导致体重的下降。

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所以在血糖控制不佳的时候会出现明显的体重下降，另外，如果糖尿病十年以上的病程，伴有糖尿病植物神经功能紊乱，导致胃肠道蠕动减慢，胃轻瘫的症状，也会导致体重下降，营养物质吸收障碍劲而有体重下降的可能性的。