这是国人的第一大死亡原因!为什么中国人中风危险全球最高?( 二 )
很多人都觉得“啤酒肚”看起来很可爱 , 但其实那就是中心型肥胖 。 这种肥胖类型是 , 外形不胖但肚子鼓鼓的 。 这类腹型/中心型肥胖者的内脏脂肪堆积更容易渗入血管 , 引发脑血管疾病 。
根据世界卫生组织的标准 , 如果男性腰围>94cm , 女性腰围>80cm , 即可诊断为:中心型肥胖 。
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国人到底有多爱喝酒?坊间流行这样一句俗语:“人是铁 , 酒是钢 , 没酒吃啥都不香!”可以说 , 数千年的酒文化发展 , 酒已经成为流淌在中国人血液中的情感!
无论是年轻人还是成年人 , 在平时生活中、聚会上都少不了要喝上两杯 。 其实过量饮酒也是导致中风高发的一大原因 。
美国心脏病协会杂志《Stroke》发表过一项“饮酒和中风关系”的研究 , 结果显示 , 中年人每天饮酒超过两杯(8盎司)比患有其他传统危险因素比如高血压 , 糖尿病更容易出现中风 。 这项研究首次揭露了酗酒对于中年人中风的风险 。
2018年8月 , 世界顶级医学期刊《柳叶刀》刊文指出:喝酒直接导致了全球280万人的死亡 , 最安全的饮酒量为0 , 即不饮酒才能对健康有益!
2016年《中国心血管病报告数据(2016)》显示 , 高血压患病人数约为2.7亿 , 但高血压知晓率为46.5% , 也就是说 , 一半以上高血压患者不知道自己患有高血压 。
根据国家心血管病中发布《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》数据显示 , 我国血脂异常人数已达到4.3亿人 。
吃咸吸烟加班以及高热量饮食引起的高血压、高血脂 , 本来可以通过健康生活方式加以扭转 。 血压血脂持续居高的患者 , 也可以长期服用降压降脂药物来控制病情 。
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但问题是 , 中国大部分高血压高血脂人群并不知道自己的病情 。 而那些已经确诊的人 , 也有很大一部分人宁愿相信醋泡黑豆 , 葱头泡红酒等不靠谱的偏方 , 降压降脂药物也是想起来就吃 , 想不起来就不吃 。
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