芹菜|血液“稀释剂”被发现，不是芹菜，血脂稠的多吃，血管干净人长寿胆固醇|长寿|咸鸭蛋

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血液黏稠度增高时，全身血液流动速度会减慢，进而加速血管和血管动脉粥样硬化，黏稠到一定程度的话，会堵塞心、脑血管，引起缺氧缺血症状。

并且血液过度黏稠，处于高凝状态，还容易形成血栓，引发一系列心脑血管疾病。若是发现，一定要趁早检查治疗。

医生提醒：3种食物吃太多，会加速血液黏稠度，趁早撤下餐桌
1：油炸食物
油炸食品口感酥脆，外表金黄，让人充满食欲，但是食物经过油炸，油脂热量会大大增加，并且其中都是不饱和脂肪酸，很难被人体代谢。
其中的脂肪和胆固醇会在血液内沉积，加速血液黏稠，不利于血管的通畅，要少吃，尤其是体型肥胖的。

2：咸鸭蛋
据数据统计，每100克咸鸭蛋中就含有1522毫克的胆固醇，而人体每天胆固醇的需求量不超过300毫克，超过的部分，会转化为脂肪堆积起来。
不仅会引起肥胖，还会加速血脂的升高，血液也会随之变黏稠度，不建议大家过量食用。

3：猪脑
猪脑就更不建议血脂高的患者食用了，因为猪脑比咸鸭蛋胆固醇含量还高，每100克含3100毫克的胆固醇，很容易导致营养过剩。
引起肥胖和高血脂，并不利于人体消化和代谢，血脂一旦升高，血栓、血管堵塞都会随之而来。

血脂稠会引起哪些并发症呢？日常如何判断血脂升高了？
1：头晕嗜睡
血液粘稠的人，午饭后是最容易犯困的，需要及时补充睡眠才能保持下午的状态，因为吃完饭后血流速度会加快，血液粘稠导致大脑缺氧，引起困倦。
若是没有及时的休息，很容易无法集中注意力，出现头晕眼花的状态，并且晚上是这类患者最清醒的时候。
【芹菜|血液“稀释剂”被发现，不是芹菜，血脂稠的多吃，血管干净人长寿】
2：眼花
血粘稠除了会导致大脑思维混乱，睡眠质量降低之外，还会让人在晨起的时候，让人眼前出现白茫茫的东西，会短暂的持续2分钟左右。

3：下蹲时气喘
血液粘稠，血流速度减慢，下蹲时回到心、脑等器官的血液变少，器官缺血，导致人会出现呼吸困难、气喘的情况。

4：眼皮长黄色瘤
平时可以看下自己眼睑部位，若有黄色瘤产生，说明血液已经开始粘稠了。
因为血脂过高，血液过于粘稠的情况下，体内胆固醇和甘油三酯水平会升高，在流经眼睛周围的时候，更容易在局部堆积脂肪，进而导致黄色瘤的产生。

血液“稀释剂”被发现，不是芹菜
芹菜是一种高纤维素食物，其中脂肪酸成分很少，并且可以使代谢废物及时排出，能减少人对脂肪和胆固醇的摄入量。